
墨西哥街头玉米 (Elote食谱)
墨西哥街头玉米或Elote,是一种充满活力且美味的街头食品,其特色是将烤玉米浸在奶油浓郁的酱汁中,并撒上碎的Cotija奶酪,辣椒粉和酸橙。它非常适合夏季聚会,休闲聚会,或作为一个大胆的开胃菜,让孩子和成年人都高兴。质地是嫩脆的玉米,带有浓郁,热情和略带辛辣的味道。
口味: 奶油,浓郁,咸,轻度辛辣,带有明亮的柑橘香气和烧烤烟熏炭总耗时: 15分钟用餐人数: 2适合人群: 青少年,成年人,派对客人,耐香料的饮食者; 不适合严格的低脂或无乳制品饮食预算范围: 每份3-5美元 (取决于奶酪和玉米的供应情况)
食材
- 4个新鲜玉米穗 (去壳)
- 1/2杯蛋黄酱
- 1/4杯酸奶油
- 1/4杯cotija奶酪 (碎)
- 1汤匙青柠汁
- 1茶匙辣椒粉
- 1/4杯切碎的香菜
- 盐的味道
营养价值
卡路里每份约320千卡
蛋白质6克 (来自奶酪和乳制品)
脂肪24克 (主要来自蛋黄酱和酸奶油,包括饱和脂肪)
碳水化合物20克 (主要来自玉米)
维生素维生素c (来自石灰),维生素a (来自玉米和乳制品),钙 (来自cotija奶酪)
小贴士
- 如果可能的话,使用新鲜磨碎的cotija-预破碎的版本通常含有影响质地的抗结块剂
- 直接烧烤玉米,无需箔纸,以最大程度地增加炭和烟熏味
- 对于较轻的版本,用希腊酸奶代替一半的蛋黄酱
- 放在烤串上或羊皮纸包装上,便于聚会处理
步骤
解锁本菜全部教学视频
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