メキシコのストリートコーン (エロテレシピ)

メキシコのストリートコーン (エロテレシピ)

メキシカンストリートコーン、またはエロテは、クリーミーでピリッとしたソースでグリルしたコーンをまぶし、砕いたコティヤチーズ、チリパウダー、ライムをトッピングした、活気に満ちた風味豊かな屋台の食べ物です。夏の集まり、カジュアルなパーティー、または子供と大人の両方を喜ばせる大胆な前菜として最適です。食感は柔らかくカリカリのとうもろこしで、濃厚でピリッとしたややスパイシーな仕上がりです。

: クリーミーで、ピリッとした、塩辛く、ややスパイシーで、明るい柑橘系の香りとグリルからのスモーキーなチャー合計時間: 15分人数: 2おすすめの人: 10代、大人、パーティーゲスト、スパイス耐性のある食べる人。厳格な低脂肪または乳製品を含まない食事には理想的ではありません予算: 1食あたり3ドルから5ドル (チーズとトウモロコシの入手可能性に応じて)

材料

  • 新鮮なトウモロコシの4つの耳 (殻)
  • マヨネーズ1/2カップ
  • 1/4カップのサワークリーム
  • コティヤチーズ1/4カップ (砕いた)
  • ライムジュース大さじ1
  • 小さじ1チリパウダー
  • みじん切りコリアンダー1/4カップ
  • 味に塩

栄養

カロリー1食あたり〜320 kcal
タンパク質6 g (チーズと乳製品から)
脂肪24 g (主にマヨネーズとサワークリームから、飽和脂肪を含む)
炭水化物20 g (主にトウモロコシから)
ビタミンビタミンC (ライムから) 、ビタミンA (トウモロコシと乳製品から) 、カルシウム (コティヤチーズから)

コツ

  • 可能であれば、すりおろしたばかりのコティヤを使用してください-事前に砕いたバージョンには、テクスチャに影響を与える砕け防止剤が含まれていることがよくあります
  • トウモロコシをホイルなしで直接グリルして、チャーとスモーキーな風味を最大化する
  • 軽いバージョンの場合は、マヨネーズの半分をギリシャヨーグルトに置き換えます
  • パーティーでの取り扱いを容易にするために、串または羊皮紙のラップでお召し上がりください

手順

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