Cerdo con ciruela

Cerdo con ciruela

Este clásico plato al estilo de Shandong presenta una tierna panceta de cerdo estofada combinada con ciruelas agridulces conservadas, que ofrecen un sabor equilibrado rico en umami con una tanginess sutil. Es especialmente adecuado para reuniones familiares u ocasiones festivas en entornos chinos, donde su rico aroma y textura reconfortante atraen a todas las edades. El plato final tiene un brillo brillante, una ternura que se derrite en la boca y un perfil de sabor en capas que perdura agradablemente.

Sabor: Sabroso-dulce con una nota agridulce brillante de las ciruelas, umami profundo de la soja y braseos lentos, calor suave de los aromáticosTiempo total: 约 80 minutos (preparación: 15 min, cocción: 65 min)Porciones: 2Adecuado para: Familias, de mediana edad y ancianos (contenido moderado de grasa, textura suave), invitados en las comidas de celebraciónPresupuesto: ¥ 45-¥ 70 (dependiendo del precio de la carne de cerdo y la marca de ciruela)

Ingredientes

  • 500g vientre de cerdo (piel-en
  • Cortar en cubos de 3cm
  • 100g de ciruelas en conserva (hueso eliminado
  • Aproximadamente picado)
  • 2 cucharadas de vino de arroz amarillo
  • 1 cucharada de salsa de soja oscura
  • 1 cucharada de salsa de soja ligera
  • 1 cucharadita de azúcar
  • 3 rodajas de jengibre
  • 2 cebollas verdes (cortadas en trozos de 4cm)
  • 300ml de agua
  • 1 anís estrella
  • 1 rama de canela

Nutricion

Calorías约 680 kcal por porción (para 4 porciones)
Proteína约 32g (de panceta de cerdo)
Grasa约 52g (principalmente saturado, de cerdo; moderado insaturado del aceite de cocina si se agrega)
Carbohidratos约 18g (principalmente de ciruelas y azúcar)
VitaminasVitamina B1, B2, B6 (carne de cerdo), Vitamina C (ciruelas, cantidad modesta debido a la conservación)

Consejos

  • Use la piel en el vientre de cerdo para una mejor textura y liberación de gelatina durante el estofado
  • Remojar ciruelas conservadas en agua tibia durante 5 minutos antes de cortar para reducir la salinidad excesiva
  • No se apresure la etapa a fuego lento-baja y lenta asegura ternura sin mushuness
  • Servir con arroz al vapor para equilibrar la riqueza y absorber la salsa

Pasos

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