
Pomme au four avec sucre d'érable et caramel à la cannelle
C'est un dessert raffiné de Meizhou, mettant en vedette des pommes tendres cuites en couches avec un délicat glaçage au caramel à l'érable et à la cannelle. Il équilibre la douceur et la richesse sans lourdeur, ce qui le rend idéal pour le thé de l'après-midi ou les rassemblements légers. La texture est douce mais légèrement croquante en surface, avec une finale chaude et aromatique qui persiste agréablement.
Saveur: Douce-parfumée avec des notes d'épices chaudes, légèrement acidulée de pomme et de citron, riche mais pas écoeurante, avec une finition caramélisée brillanteTemps total: 55 minutes (préparation et cuisson comprises)Portions: 1Convient a: Invités à l'heure du thé, amateurs de desserts légers, personnes à la recherche de bonbons à faible culpabilité, végétariensBudget: 25 ¥-40 ¥ (milieu de gamme, selon la qualité du sirop d'érable)
Ingredients
- 4 pommes Fuji de taille moyenne (environ 600g)
- 80g sirop d'érable pur
- 30g beurre non salé
- 15g de sucre brun
- 1 c. à thé de cannelle moulue
- 1/4 de cuillère à café de sel de mer
- 1 c. à soupe de jus de citron
- Facultatif: 10g de noix grillées (hachées)
Nutrition
CaloriesEnviron 280 kcal par portion (1 pomme)
Protéine1,2g (principalement de pomme et trace de beurre)
Graisse10g (principalement insaturés à partir de beurre et de noix facultatives)
Glucides48g (sucres naturels de pomme et de sirop d'érable)
VitaminesRiche en vitamine C (de pomme), de petites quantités de vitamine A et B6
Fibre4,5g (à partir de la peau et de la chair de pomme)
Astuces
- Utilisez des pommes fermes et légèrement acidulées comme Fuji ou Honeycrisp pour une meilleure conservation de la texture
- Ne pas trop cuire-les pommes doivent tenir la forme mais céder facilement à une pression douce
- Réchauffez légèrement la sauce au caramel avant de la bruine pour assurer un écoulement régulier
- Pour une saveur plus profonde, faire griller la cannelle dans une poêle sèche 10 secondes avant de la mélanger à la sauce
Etapes
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